今日の体重です。朝 66kg 夜 66kg昨日からの変化は無し。今頑張ってスポーツジムに通ってます。 週５くらいのペースで行ってるんだけど、なかなか減らないもんだな～。大体１回の運動量は約１時間半程度。 ランニングマシーン ３０分 エアロバイク ２０分 ス…